えちまにはかた

2026/03/04

イランとイスラエル…

イランとイスラエル…ドーハ、ドバイ…ホルムズ海峡…


位置を確認しとこう。
イランってデカい国だ。イランとイスラエルに挟まれたイラクはこわいやろうな…
ホルムズ海峡が通れないとなると、原油タンカーはお手上げか… ガソリン、また上がるやろなあ。
ま、クルマあんまり乗らないから。チャリで走っとこ。
アメリカの基地は、ドーハにもドバイにも近い所にいっぱいあるんや…


ロシア上空はあかん。中東あかん…
ヨーロッパへは、どうやって行くんや…
直行便はどこを飛ぶんだ…



イランってペルシャだよね。
この絨毯も、


この玄関マットも、ペルシャ緞通だ。イランから輸入されたんだよな… お店のイラン人のマスターは心を傷めてるだろな…




話しは変わって、昨日、石井スポーツをなんとなくウロウロ。
ん? 
DARN  TOUGH のソックスが2290円?特価?!
このソックスは今や、4500円以下では無い。
サイズは?イケる!残り2足!買い占めた!

このソックス、「生涯保証」。穴があいたら交換してくれる、とゆうシロモノ! 今2足持ってるけど、確かに丈夫だ。

息子が買ってくれて知った。登山はもちろん、街道歩きにも重宝。ただ、20km以上歩く時は5本指の方がマメができにくい。




ともちゃんが買ってくれた。フランネルフラワー。
育てるのが難しいって聞いたけど、ツボミついたよ。



あれ…これ…なんやっけ…植えた覚えはある…
スノードロップ? スノーフレーク?


ダブルのクリスマスローズ。やっぱりこうゆうのは品種として弱い。シングルの普通のやつばっかりになってしまう。ダブルはこれだけになってしまった。セミダブルは無くなってしまった…



コープでネリネの球根を買った。けっこう高いもんだな。4つで2000円。咲いてくれ…



you tube 「リュウジの焼きそば」ちょっとうるさくて酒飲みなヤツだけど、この焼きそばは美味しい。
まずは、そばを焦げ目がつくぐらい焼く!


夕方、2人でチャリで眼科へ走る。2人とも先月の人間ドックで視力が落ちてた。

きっちり測ってもらうと、大丈夫だと。
両目とも1.2 は見えてる。やれやれ、高いメガネなんだ。そんなに再々は買い替えられない。

2人で検査すると、7000円以上払った。安い居酒屋へ一回行ける…

いやいや、健康はカネで買うのだ。



夕食は一昨日のおでんの残りとシラス大根のサラダ。これ、イケる。大根、細切りにスリスリ、シラス、ゴマ油、ポン酢、カツオ節、しょう油、シーチキン。大根がいっぱいあるので。




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2026/03/03

赤ちゃんって、ええなあ…

ヤマザキのダブルソフト。一枚は175kcal。薄く半分にスライスして、片方は半分にすると、これで131kcalになる。

それと、チーズ、マヨ、ハム、キュウリ…でいくらになるかな…



雨はたいしたことない。庭の草木が喜ぶいい水やりになったかな。
でも、今にも降り出しそう。


今日はハーモニカレッスンの後、デートだから、お昼は早めの軽め?


明太子うどん。明太子の「かねふく」のサイトで。

明太子、バター、牛乳、めんつゆ、粉チーズ、でできる。賞味期限が1ヶ月近く切れてる使いかけの生クリーム。大丈夫かな…味見…うん、いけそう。

へえ。美味しい! パスタもいいけど、うどんもアリだよ。



今日のレッスンもまずまず楽しかった。コード進行の講義は難しいけど…

ま、2曲合格だ。次は何の曲しよかな…

ハーモニカはメロディを吹くだけだから、難しい曲でも必死で練習すれば、吹けるようになる。

でも、ピアノはクラシックなら弾けるようになるけど、ジャズピアノはそうじゃない。アドリブで弾けるようになるには…どうしたらいいんだろう。まずはコードを覚えろ、か…

単語カードか…


ハーモニカレッスンは30分ほどで終わって、先生とジャについて、コードについて雑談してるのも勉強だ。

ジャズ…奥が深い…



トレッキングウォッチ。新しいのを買ってもらったんだけど、充電できなかったり、ボタンが外れてたり…

ヨドバシで交換してもらう。高度計が付いてる時計が欲しい。山に登る時の心の支え?だ… 


高度計付の時計。高い…50000円ほどから上は20万とか…そんなの要らないよ。やめとこ…


今日もシャレた居酒屋で食事して帰る。月イチのお食事会? いや、お出かけしてばっかりで、月イチじゃないけど…


トマトサワー! こんなの初め頼んでみた。イケる。トマトジュース、焼酎、炭酸か。

へえ、家でも作ってみよ。


さ、帰ったら、新曲の練習しよ。曲は何にしよかなあ…



姪っ子に二人目が無事に産まれた。私の弟もただの普通のジジイだ…人並みに大喜びしとる…

こんなやつの目元をかくすことに意味あるんかな…生まれたての赤ちゃんって、みんなこんな顔やん。

カナ、がんばったな。

ちっちゃいってゆうだけで、かわいいし愛おしいもんやな… おめでと。




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2026/03/02

我が家の玄関

今日も洗濯。ゴアジャケット。もう着ないだろう。  foxfire 。洗濯機で洗っていいらしい。

それと、玄関のクローゼットの目隠しのカーテンを洗いたい。何年も洗ってない。IKEA で生地を買って縫った。大きいのでアイロンをあてるのも大変。パパ担当。


玄関マット。買い替えた。イラン緞通。高かったけど、一生大事に使おう。


これ、建て替える前の家の玄関にも飾ってた。古い百円札を逆さまにして、玄関に貼っておくと、おカネが貯まるんだと。
ふむ…ご利益あった…かな。





今日の大事なイベントは、先月の人間ドックの結果を保険センターへ持って行くこと。
補助金がもらえるのだ。

住民税をしっかり払ってるのだ。地元の補助、イベントや設備、利用しない手はない。


川沿いの道に、カンヒザクラ。これって、これが満開? これ以上開かないのかな。


サクラはまだまだツボミがかたい。
川の両側が薄ピンク色になるのが楽しみだ。
やっぱり、春っていい…


え?これ、池だよ。カモがたくさんくるとこだよ。水が無い…
今晩から雨らしいけど…



帰りに寄ったコープで、イワシ買うてしもた…
シソの葉っぱ買お。

梅干をつぶして練り梅にする(塩分15%)。

イワシを下ごしらえするのはパパ。
それに梅とシソを巻いてフライにするのは私。
分業できてます。



いただいた大根があるので、豚バラ大根、の予定が、アゲさん入れよか。ごぼ天も。コンニャク残ってる。で、おでんになってしもた。

いつもこうやって、大鍋にいっぱいできてしまう。
しばらく、これ食べとく…


夕方から雨になった。恵みの雨だけど…明日、ハーモニカレッスンでお出かけなんだよね…

雨…ヤだな…



なーんだ。食べ過ぎないだけで、体重は減るんじゃん…

来週…また食べ過ぎ必至の旅?がひかえてる…


ホルムズ海峡がエラいことになってる。エミレーツ、カタール…乗ったことある。ドバイ、ドーハ…トランジットで降りたことある。

エラいこっちゃ。 ロシア上空はダメ。中東経由はダメ… どうなるんだろ…



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2026/03/01

1日2000kcalまでに!

昨日はちょっと寒かったけど、今日は朝からいいお天気であったかい。

まずは、旅のウエアを洗濯しよ。

今日は町内の一斉みぞ掃除。ついでに庭もキレイにしよ。


あったかくなって、ハーデンベルギアが一気に咲き出した。


東隣の家のガレージの上にどんどん伸びる。
草木は朝陽が好きなんだ。東に向かって花を咲かせる。こっち向いてほしい…



クレマチスアーマンディ。ツボミできた。
あと1ヶ月か。いっぱい咲いてくれ。


ローズマリー。この香り、好きだ。


エアプランツ。すごい元気だ。 
水はたまにかけてやるけど、肥料とか、やりようがない。







あ、大変なこと…
4泊の北海道から列車で帰る旅で、体重が増えてしもた…

今日から節制じゃ!

賞味期限が近いカップそば。これ食べとこ。
カロリーは270 kcal。ゆで卵 70kcal 。このぐらいは食べていいやろか…

猫舌の私は、カップ麺をお茶わんに移して食べる…


しかし! 甘いものはあんまり食べない私が、これだけは好きなのだ…コープの冷凍。解凍してしもた。

小さい一切れだけ…いいかな…




こんなんもらったよ。 
「お米券」じゃなくてよかった…

買物行こ。野菜なんにも無い…
1000円で500円券を一枚使える。6700円の買物が3700円になった。ありがたや…



夕食は5時過ぎの鴨鍋。コープの冷凍。
なんと、鴨肉は高タンパク低カロリーなのだ!



ざっと計算して…今日は2000kcal は食べてないはず…毎日これなら、体重は減るはず…

活動量が多い場合は、もう少し摂取カロリーが多くてもいいんだって。

私って…活動量多いよね…絶対、普通の年寄りより多いよね… 

今日だって、図書館行って、いっぱい買物して重い荷物積んで、チャリで坂道上ったよ…

今日も10000歩、超えたよ。



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2026/02/28

え? 奈良、寒い…

 南木曽の温泉宿の朝。

たらふく朝食を食べて、11時、中津川まで送迎バスに乗る。

私達が11時まで宿にいるって、ありえないけど。ま、今日は帰るだけだし。何百人もの客がいるのに、そのバスに乗ったのは4組。皆、クルマなんだな。

なんてあったかいんだ。雪なんか、あるわけない。フリース、ダウン、ゴアジャケット、全てリュックにつめこむ。


中津川駅。ここは岐阜県だ。


駅に高校三年生へ、こんなの。
なんかほっこりするね。


12:06名古屋行き特急しなのに乗る。


恵那山の頂上に、ちょっとだけの雪。
今回の旅で、雪を見るのもこれが最後だ。


名古屋でお弁当を買って、近鉄特急に乗る。お弁当食べて、うとうとしてる間に大和八木駅到着。

降りてびっくり。さぶっ! リュックにつめこんでたジャケットやマフラーを出す。

新潟より中津川よりも奈良がめっちゃ寒いじゃないか…どうゆうこと…?


五位堂着。スギで明日の牛乳を買ってぶらぶら帰る。

夕方4時無事帰宅。

エアコンは切って出かけたけど、玄関開けても寒くない。室温17℃。ま、エアコンつけよか。

さ、5日間着っぱなしだったウエアを脱ぐ。登山用ウエアは、防臭、防汚、吸汗速乾。何日着てても気にならない。

明日は洗濯だ。


いさりび鉄道でもらった鉄印。

あと残りはひとつ。熊本だ。



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