ジャズピアノ大全集

 お尻の筋肉？　左足やのつけ根に痛みがある。痛い時にはビッコをひかないと歩けないほど…

いつからだ…

4/26のテニスの翌日。いつもなら右肩が筋肉痛なのに、珍しく左の腰、お尻が痛かった。でも、たいしたことないし、翌日はハイキングで10kmほど歩いてる。5/1にも東高野街道を15km以上歩いても悪化することはなかった。

その翌日5/2のテニスで悪化したか。その夜、左足のつけ根に痛みが出た。就寝時も寝返りで痛い。

チャリは平気だ。買物も痛くない時は普通に歩ける。座っていて立ち上がった時に痛いことが多い。

なんなんだ…　日常は運動不足なのに急に運動するとそうなることがある？　日常から運動は足りてるはず…

山に登ったり、街道を歩いたりするのが楽しみなのに…歩けなくなったらどうしよう…

テニスもゴルフもできず、家でおとなしくしとくしかなくなったら…　人生は終わりだ…

歩く、チャリ、テニス、ゴルフ…今までと変わらずやってても、歳をとるとカラダがついていかなくなるのか…

去年までの4年間。毎年スペインへ渡って、30日も40 日も、重いリュックを担いで毎日毎日20km以上歩いた。もう無理なんだな…

あまりにもすばらしくて感動的な旅過ぎて…もう普通の旅では満足できないんじゃないか…

とりあえず、バンテリンぬりまくっとこう。

今日はおとなしくしといてやる…

朝ご飯のパンに野菜があるとうれしい。レタス、トマト、キューちゃん、チーズ、ハム。

いただいたジャーマンアイリス。ムラサキはいいね

シソ大葉。

コスモス。かわいい芽が出てるけど、秋に咲く前に、あの猛烈な暑さに耐えれるんやろ…か

ともちゃんが何年も前の「母の日」に送ってくれたカラー。今年も出てきたよ。

そういえば、去年までの4年間。毎年この時期にスペインへ1ヶ月も行くんだから、いろんな花が咲くとこ見れなかったな。

今年はスペインへ行かない…

お昼は豚キムチ。お湯注ぐだけよしじみ汁。久しぶりで美味しい。

ジャズピアノ友達のK さんに、この本借りた。これ、なかなかいい。必死になって、頭を悩ませながら、左手の弾き方を悩み、アドリブ作成に疲れ…

そんなことしなくても、この本みて弾いとけばいいってことか…　

私もなにか違う本を買ってお互いに交換すればいいか、とチャリでアルルへ。風が強い。行きはよいよい帰りはこわい。思いっきりの向かい風の上り坂だ。

今日は、足痛くないぞ。チャリも平気。

でも、結局、楽器店と書店、どちらにもいい本は無かったな…　これだけの曲があると、必ず重複してる。

楽譜は買わずに、刺身と生ホタテを買って帰った。帰りは向かい風しんどかった〜　しかも充電が残り少なく、エコギアでがんばる。しんど〜

運動は足りたかな。

結局、夜になって、パパが楽天で楽譜をポチッしてくれた。練習するぞ〜

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アマリリス

あ…書くの忘れてたけど、昨日夕方6時半頃、地震があった。

あ、なんか揺れてる、と思ったら、ドスンと縦に揺れた。あんなの初めてだった。ちょっとびっくりした。

え？　震源が奈良？  そんなの珍しい。大きく揺れたのは1回だけで、その後はなんにもなかった。

大丈夫？って電話やLINEがきた。ありがとう。めーちゃんは元気です。

カエデ、ありがと。塾行ってるんやな。がんばり。

今日は又雨になるらしい。

庭に出てみて、うれしい発見。今年は咲かないのかと思ってたアマリリス。ツボミが上がってきた。下から次のツボミも出てる。

あ、こちらも。枯れてしまったか、とあきらめてたブーゲンビリア。新芽出てきた。

南国の植物は出るのも遅いのか。

午前中、チャリで買物に。途中の畑でハル姉さんに会う。コスモスのタネ撒いたらいっぱい芽が出たから持って帰れ、ってゆってくれた。シソもいっぱい出てるし、ジャーマンアイリスも。

おみやげもらった。明日植えよ。

エレピのペダル。新品が送られてきた。ま、ガンガン練習したら、又破壊するかもしれんけど…

とりあえず、よかった。

今日は午後2時にマッサージの予約。

1時半。そろそろ出かけようかな、とバイクにまたがると、ん？エンジンかからんやん。バッテリーやられた？

駐車場に入れるのもめんどくさいし、バイクの方が店の前まで行けるし。

結局、クルマで。え？このクルマ、どうやって窓開けるん？　

慣れないクルマはややこしい…

夕食はサムギョプサル。

まずはこれだけでタレを作る。

シイタケカップと新たまサラダ。

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ペダルを破壊した…

バケットの朝ご飯はうれしいな。

今日はテニス。いつもチャリで中和幹線を渡って公園への細い道を上っていく。

その道が倒木で通行止め？

え？　この木、倒れたん？金網をつぶしてる。

ここ通ってる時なら、って考えるとこわい…

昨日歩いてる時も、風が強かったな。帽子飛ばされそうになったな…

バイクのカバーも飛んでいってたな。

倒木はサクラだけじゃない…気のつけようも無い…

テニスは4人でほぼ休みなく。いい汗かいた。

午後1時前、疲れて帰宅。

昨日のすき焼きの残りに、うどん、豚肉、キクナをほりこんで（うどんは一玉）。

ホコリよけに、エレピにさをりのカバーをかけるけど、カバーするヒマないほど弾いてるよ。

一日何度も弾くよ。

で、練習し過ぎて、ペダルを破壊した…

こんなことで壊れるなんて、なんてちゃっちいんだ。楽器とゆうよりやっぱり電化製品だ。

ピアノなら、こんなことにはならないよ。

でも、パパが交渉してくれて、新品を送ってくれることになった。また壊すかも…

次、破壊したら…もうちょっといいヤツ買うよ。

スパティ。ツボミがあがってきた。開いたよ。すぐに水切れするので、大きい鉢に植替えたい。花が終わってからだ。

今年はスモークツリーの当たり年かな。いっぱい咲きそう。赤とミドリ。

GW か。デイゲームか。甲子園で巨人に負けるのはヤダな。モレッタがちょっと心配だけど、打ち勝った。

ヤクルト…サヨナラ？　なんで負けないんだ…

昨日はすき焼き。今日はあっさり。サーモンのタタキと生シラス丼。コープの生シラス。ハナマル！

コープのめかぶ。初めて買ってみた。ヌルヌルでカラダに良さげ。

ガンになりにくいカラダも、運動で作れるらしい…

運動し過ぎて、足のつけ根が痛くなってるが…

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東高野街道を歩く

ヒマだ。どこか歩こうと思っても雨か。

今日は回復のはず。ご飯を炊く用意だけしとく。雨あがりそう。炊飯ボタンポチッ。

悪魔のおにぎり。天かす、塩昆布、かつお節、ゆかり、めんつゆ、青のり…　中にソーセージと梅干。

美味しいに決まってる。

京都大阪から高野山ヘ参詣するための道、高野街道。そのうちの東高野街道を歩いてみよう。

安堂下車。こんな駅、降りたことない。大和川を渡る。道明寺線と平行に人の渡れる橋あったんや。

元々、大和川はここのあたりから北に流れて淀川に通じていたそうだ。流域の人々は度重なる氾濫に苦しんでいた。それを治水付け替えをしたとゆうんだから、大変だったろうな。1704年に。重機無しダンプ無しで…

いつも見てる二上山とは形が違う。雨上がりでミドリがキレイだ。

へえ。こんなとこに歩いたことない街道あったんや。ところどころにちゃんと道標があるじゃないか。

樹齢何年なんだろ。ものすごい立派はムクノキ。下にある家、大丈夫かな。

道明寺。

お大師さまの御休み石だと。

お大師さまも歩いて疲れるわな…

藤井寺ってイチヂク有名なん？

これは珍しい。イチヂク自販機？

イチヂクドリンク、イチヂクヨーグルト、イチヂクジャム  etc…　

風が涼しい。気持ちいい。

あれ？雨？　いいさ。カッパ持ってる。カサも持ってる。

なんてゆってると、けっこう降ってきた。カッパのフードをかぶって歩く。

誉田八幡宮。「こんだ」と読む。

大きなクスノキの下で雨宿りしながら、おにぎりを食べる。お弁当食べる場所無いかも、とおにぎりにした。途中でコンビニにチキン買ってもいいか、とか。ランチできる店どころか、コンビニも全く無かった。

安堂駅から、柏原市、藤井寺、羽曳野、富田林…いっぱい歩いてきたな。ちょっと疲れた。

二上山が遠い。あの向こうまで帰らなきゃ。

とにかく休憩する場所がなかった。雨で寺社にベンチがあってもぬれてるし…

足がしんどい…

喜志駅前。コンビニはあるけど座れない。

スーパー sun plaza ？　フードコートでもあるかな。フードコートはなかったけど、二階にこんなコーナー。これはありがたい。コンビニで飲物とドーナツを買ってへたりこむ。

座って休めて、トイレがあって、ゴミ箱ある。天国だ。

休憩だけさせてもらってわるいから、一階で豆腐と糸こんにゃくを買った。今日はすき焼きだから。

さ、帰ろか。

近鉄長野線喜志駅〜南大阪線古市〜二上山駅。

歩いて近鉄大阪線二上駅〜五位堂駅。

2万歩を超えた。

先日の幹事会ハイキング。同じ2万歩だけど、ペースがめっちゃゆっくりだった。速度を遅くすると歩幅を小さくするしかないので歩数は増えるけど、実際はそんなに距離は歩いてない。疲労感は全くなかった。

今日はふたりでいつもの速いペースで、休憩無しの2万歩は疲れたな。

五位堂からふらふら歩いて4時過ぎ帰宅。

疲れてソファでうとうと。

すき焼き食べて一日が終わった。

やっぱ、歩いて疲れると気持ちいい。

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