お尻の筋肉？ 左足やのつけ根に痛みがある。痛い時にはビッコをひかないと歩けないほど…
いつからだ…
4/26のテニスの翌日。いつもなら右肩が筋肉痛なのに、珍しく左の腰、お尻が痛かった。でも、たいしたことないし、翌日はハイキングで10kmほど歩いてる。5/1にも東高野街道を15km以上歩いても悪化することはなかった。
その翌日5/2のテニスで悪化したか。その夜、左足のつけ根に痛みが出た。就寝時も寝返りで痛い。
チャリは平気だ。買物も痛くない時は普通に歩ける。座っていて立ち上がった時に痛いことが多い。
なんなんだ… 日常は運動不足なのに急に運動するとそうなることがある？ 日常から運動は足りてるはず…
山に登ったり、街道を歩いたりするのが楽しみなのに…歩けなくなったらどうしよう…
テニスもゴルフもできず、家でおとなしくしとくしかなくなったら… 人生は終わりだ…
歩く、チャリ、テニス、ゴルフ…今までと変わらずやってても、歳をとるとカラダがついていかなくなるのか…
去年までの4年間。毎年スペインへ渡って、30日も40 日も、重いリュックを担いで毎日毎日20km以上歩いた。もう無理なんだな…
あまりにもすばらしくて感動的な旅過ぎて…もう普通の旅では満足できないんじゃないか…
とりあえず、バンテリンぬりまくっとこう。
今日はおとなしくしといてやる…
朝ご飯のパンに野菜があるとうれしい。レタス、トマト、キューちゃん、チーズ、ハム。
ジャズピアノ友達のK さんに、この本借りた。これ、なかなかいい。必死になって、頭を悩ませながら、左手の弾き方を悩み、アドリブ作成に疲れ…
そんなことしなくても、この本みて弾いとけばいいってことか…
楽譜は買わずに、刺身と生ホタテを買って帰った。帰りは向かい風しんどかった〜 しかも充電が残り少なく、エコギアでがんばる。しんど〜
運動は足りたかな。
結局、夜になって、パパが楽天で楽譜をポチッしてくれた。練習するぞ〜
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