土曜日。朝からテニスだけど、雨だ。
来週は、もうコートを使わせてくれない。今日が年内最後のテニスだったのにな。
ま、あちこち痛いから、おとなしくしといてやる。
昨日、4つ298円のコロッケを買って、お昼にひとつずつ食べた。
残りは朝ごはんに。
ダブルソフトにコロッケとチーズ、ピクルスをはさむと、こんなに分厚くなっちゃった。
かぶりつく。
ウールの黒糸。太さはスパゲティほどあるぞ。しかものびる。大丈夫かな…
いよいよ、縫わなくちゃ。
サルエルパンツ。今度こそ。何ヶ月も待ってもらってる。年内に仕上げて届けたい。
裁断。緊張の瞬間だ。
注文作品はちょっと緊張する。失敗は許されない。
私に注文くださると、10日で仕上げるんだけどね。
昨日、アウトドアショップに無料の冊子があった。
足のケガ、疲労には RICE だと。
R…rest 休息
I…icing 冷却
C…compression 圧迫
E…elevation 拳上
なるほどな。使い過ぎたら冷やす。
休息には横になって足を上げる。
これ無しでは、1日25kmを何日も続けて歩くのは無理だ。
残念ながら、スペインでは「氷」は手に入らないな…
なんで、そこまでして歩きたいのだ…
「歩中」アル中だから…
「なんでもいいから、おなかいっぱいになればいいよね」
このおにぎり。超でかい、超美味い。明太子入り。
ご飯でおなかふくれた…
タケッチーが、注文の部品ができたと電話をくれた。
クルマでとりに行く。2人でクルマに乗ったのは、先月のゴルフか…
ついでに近商へ。
北にクルマを停めて、南の端のホームセンター、100均、本屋、北のスーパーまで。買うものもないのに、うろうろ歩き回る。
雨ってヒマだ…
昨日、きれいなぶりカマを買った。
ぶり大根だ。美味しいねえ。おでんの大根とは、また違う。
白ワイン、グラスに1杯。かわいいもんだ。
骨粗しょう症になる危険。
骨粗しょう症になる危険。
加齢、飲酒、喫煙、運動不足、身長が低くなってきている…
どれもあたらないよ。加齢以外は。
友人がLINEをくれた。
こんなん知ってるか？と。
「日本のロングトレイル68本」
知らんかったあ。68か。四国遍路、熊野古道、京都トレイル、中央分水嶺…他にも歩いたコースもある。
へえ、これはいい。調べよ。
ただ、問題は…クマだ…こわい…
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