昨日が寒さと風のピークだったようだ。
今日は風も、そんなに強くない。
でも、葛城山頂上付近は雪で白い。
その後ろの金剛山も真っ白だ。
午前中はチャリで、公民館、産直、ホームセンターなど、うろうろしたけど、歩数は3000歩ほど。
１週間の平均歩数が8000歩を切らないってゆうのを目標にしてるけど、とうとう7000歩になってしまった。
どこへも出かけてないからなあ…
これではいかん。ロング散歩だ。西真美まで歩く。
へえ。まだ歩いたことないとこあるもんだ。
住宅展示場跡に万代ができるそうだ。工事が始まった。
いつできるんだろ。ここへ買物に来るってゆう選択肢も増えた。チャリで10分。
歩いたことない道を選らんで、歩くこと、1時間半以上。歩数は10000歩を超えた。
帰ったら、お相撲みよ。
佳境だ。1敗がひとり、2敗が3人…
今日は久しぶりのタジン鍋。
キレイなサーモンを買えた。でも高いね。100ｇあたり399円。ブリもこんなもんか。なんでも高くなったなあ。
冷蔵庫野菜室の残った野菜の片付けみたいなもんだ。
キャベツ、ハクサイ、エノキ、エリンギ、モヤシ、ブロッコリー、生鮭と豚肉。
お酒をちょっとふりかけて、コンソメ顆粒パラパラ。
フタを閉めて20分ぐらいだったかな。
できた。野菜いっぱい食べられる。
胡麻ダレとポン酢で。
新しいテレビは４K放送も観れるんだと。
で、BS４Kなんだけど…
どこがキレイなのか…わからん…
1枚できた。
2月に入ったら届けます。
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