えちまにはかた

2024/07/12

ポチッ4つ

降るとなったら、どんだけ降るんや。梅雨末期の大雨ってことか。夜中にものすごい降りようだった。



昨日、雨で気温が下がって、久しぶりにエアコンを切った。

室温は25℃ぐらい。でも、なんか暑い…そうだ。湿度だ。モコの家は乾燥してる。エアコンをドライにしなくても乾燥していてサラサラだ。

そうか。温度だけが低くても湿度が高いと快適じゃないのか。

やっぱりエアコンをつける。

でも、外気温も低いので、エアコンはフル回転じゃない。1日の電気代は70円だった。

午後は上がりそうだ。雨がやんだら出かけよう。


私は出かけられなくても、you tube の体操やストレッチでカラダ動かしてるよ。

それを全くしないパパは、スマホとPCいじって座ってばかり。おなか出てきたやん。体重増えてきたやん。

あかん。

一緒にyou tube のダンスをやる。なんか…パパのダンス…なんかおかしい🤪なんか笑える…


冷蔵庫にある物でランチを済ませる。納豆は冷凍できるので便利。塩サバ焼いて食べとこ。


とにかくキュウリだ。
キュウリ大葉。
キュウリ、山芋、梅干。



大きな水がめもいっぱい。
バケツ、もう無い。雨…もういいよ…




午後2時。やっと雨あがった!
と、チャリで繰り出すも、あれ霧雨降ってる。負けへんぞ!

グランフォンドの旅。


今井町へ。何度も走ってる。



どこにあるんかなあ…ウロウロ…

観光協会? 教育博物館? この中にあった。

何度も前を通過してる。入ったことなかったな。ポチッ!


こんな町並みだったのか。


へえ。橿原神宮にこんなとこあったのか。はい、ポチッ。




神宮駅前のレンタサイクル前で。
ポチッ。


八木駅前ナビプラザ。はい、ポチッ。


4つポチッして、ロピアで買物。特に買いたい物無いけど、オープンの時にもらったクーポン使わなきゃ。

さ、帰ろ帰ろ。



帰ったら、白髪染だ。パパに塗ってもらお。自分ではよく見えないんだよね。

美容院に行けばいいんだけどね。

明日、ハーモニカの発表会なんだよね。とりあえず、明日のために。

次は北海道旅の前に美容院行こ。


シャンプーシャワーを済ませてBBQだ。

今日は涼しいぞ。

35℃以上、なんて外で炭で…なんて暑くてしんどいよ。

今日は24℃。快適だ。




帰宅後、距離を調べてみる。

あらら、今日も25km近く走ったよ。

Hくん、ありがと。おかげでいい運動できてます。でも、これ、アシストチャリでなきゃ…無理だよ…


まだまだチャリで行けるとこあるぞ。

始めはちょっと雨に濡れたけど、今日は涼しくて、チャリ日和だったよ。


明日…がんばる…ミスせず吹けますように…





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2024/07/11

めぐみの雨…

昨夜、夜中何時頃かな、すごい雨が降った。カラカラに乾いてた庭にめぐみの雨だ。

朝はまだ降ってたけど、10時頃にはあがった。

エアコンはつけっぱなしだけど、
あれ、外の方が涼しいのか。

24℃なんて…久しぶりにエアコンを止めた。



雨はやんだし、涼しいし、外に出てみる。

シソの葉っぱ。虫にやられて穴がいっぱい。虫にやられる前に収穫するのだ。


ガレージの屋根に貯まった雨水を落とすトユのキャップを外してある。

下のバケツに貯まる貯まる。これを水瓶に貯めておく。 
それと、家の中で使う水も貯めておく。もちろんエアコン室外機から出る水も貯める。

これだけで、夏でも水道から水をやることはほぼ無い。

水道メーターを見に来る人に言われた。
「こんなに草花植えてらっしゃるのに、水道メーターが動いて無さ過ぎる」と。

月の水道代は2200円。
夏場はお風呂に入らない。シャワーで済ませるので1800円ほどになる。

努力してるんだから。




「キュウリ…もう要らんよね…」
いえいえ、いただきます。
え、トマトもインゲンもあるの?
毎度おおきに〜
you tube でいろいろ調べて作るのも楽しい。



お昼は山かけ蕎麦。コープの山芋はキレイだ。
さっそく、キュウリと大葉でシャカシャカっと常備菜。
トマトとタマゴ。これが又美味い。トマトを焼いて、出汁巻き味のタマゴを流し込むだけ。



午後は、ハーモニカ練習、ミシンかけ、
you tube のストレッチ体操。

スペインカミーノでほんの少し痩せて帰国。いつもなら、帰国後、いっぱい食べてすぐに戻ってしまうのに、今回は食べてる割には、維持してる。
「まりなのダンス」は飽きた。他にもいろいろある。




1枚できた。
普通だけど、普通のが売れる。







冷蔵庫冷凍室にあるものを片付ける。

スペアリブだ。柔らかくなって食べやすいのは煮込みか。

塩コショウして小麦粉をまぶして、ニンニク、オリーブオイルで両面焼く。
タマネギほりこんで、キノコ類ほりこんで。トマトジュース、ローリエの葉っぱ、コンソメ…で煮込むだけ。


肉が柔らかくなったら生クリーム(残ってたので)投入。


できあがり〜
モヤシとキュウリの中華風サラダ。


キュウリから取り出したタネ部分は、焼酎に投入。青くさい焼酎になる。



NHKの「ええとこ」

奈良橿原。橿原神宮行こかな…

だって、動かないと…パパが太ってきた…






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2024/07/10

今日も23 km走る

Hくんは、全く余計なことを教えてくれたもんだ…

奈良県の90のチェックポイント…行きたくなるじゃないか。暑いのに…しかもチャリで! バイクもあるやろうに…

いや、チャリだ!


朝ごはん済ませて、冷たい麦茶を担いで9時出発。

最初に目指すは、王寺の達磨寺。これだけそこらじゅう走ったり歩いたりしながら、達磨寺は知らんかったなあ。


家から7km。



へえ、立派なお寺だ。境内に6世紀の古墳があると。ほんまかいな…
推古天皇、聖徳太子の時代か…



次は法隆寺へ。3km。
大和川を渡る。



着いた。コロナ後の県民割で、ここの「和空」に泊まったな。私達にしては、高級宿だったよ。


なんと、人がいない。
コロナで県外移動自粛、なんて時に来たよ。
誰も歩いてなかった。
今日もそんな感じ。なんで?暑いから?


外国人がちらほら。


法隆寺iセンター。ちょっと休ませてもらお。涼しい…
QRコード、ポチッOK。

ここに載ってるとこ…ほとんど行ったよ。


次は安堵町へ。文化観光館。2.8km。
ふう。今日の予定終了。

さあ、帰ろか。家まで9.4km。



西風、南風、強い。
エコ無理! 標準で。

合計23km。走りまくる。帰りにはお尻が痛い。

今日は曇ってて、気温もそんなに高くなかった。とはいえ30℃は下らない。
チェックポイントではクールタオルを濡らして首に巻く。

全く…よくやるよ…疲れた。
9時から12時過ぎまで。

23kmか…カミーノで1日に歩く距離だ。
歩けば、休憩込で6時間以上かかる。

やっぱ、チャリは速いな。




パパがこの前「めー、ホワイトビール好きやろ」とこれを買った。銀河高原よりかなり安い。

え…? よく見てよ。
white じゃないやん、with やん…
with  beer ? なんじゃ、それ…

味は…白ビールにはほど遠い…やられた…
やっぱ銀河高原だ。



ナンプラー、砂糖入れて、アジアンテイストで焼きうどん。
ニラてんこ盛り。色わるいな…



午後は、またまたソファでダラダラ。



夕食なにしよかな。

ジャガイモ2個残ってる。ポテトサラダだ。インゲンは天ぷらだ。エノキあるぞ。豚巻きだ。

エノキとショウガの細切りを豚肉で巻いて、小麦粉つけて焼いて、甘辛味をからめる。

これ、美味いっ!歯応えもいい。ショウガがいいアクセント。これ、又やろ。


なんで最近これなんだろ…凍りスダチ入り黒霧ロック。パパはビール飲んでた。




私のです。
夏場は面積を少なく涼しく。
でも襟ぐり脇ぐり、けっこうめんどくさい。


これ、襟ぐりを前後同じにしたので、こちらを前にしても着られる。

ってか、これを前にして着たことないけど…これ、アリだね。



連日、チャリで20km以上走って、そこそこいい感じに疲れたかな。

明日も雨じゃなければ走るんだけど、きっと雨だね。

庭の草花も雨降ってほしがってるしな。






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2024/07/09

チャリで20km…

今日は少し気温はマシなのか。カンカン照りじゃない。曇ってる。

それでも、そこそこ暑い。明日は雨になるようだ。もう1日、カラカラの庭だけどガマンしてもらおう。

コープの配達を受け取って、11時に歯医者の予約。やだやだ…

歯医者さんのイス、リクライニングして横になってると、マッサージのイスみたいな気分…その後「はい、口開けて」って言われるんだよね… やだやだ…

麻酔して治療。一回で終わらなかった…又来週か…



ランチはパスタにしとこ。
なす、ピーマン、トマト、シメジ、シーチキン、茅乃舎野菜だし。




午後、イズミヤでマヨネーズが198円だ。
久しぶりに行ったけど、あれってつぶれるんじゃない? ガラガラだ。
肉も野菜も魚もイマイチだ。

ビュッフェのレストランだけが、そこそこの客でにぎわってたけど。

ビュッフェ…絶対に行かないな。だって美味しいもん無いに決まってる。

マヨネーズだけ買って帰ってきた。

そこからコープへアイスコーヒーを買いに。その次はスギへ。

ウロウロチャリで走ると汗だくだ。

帰宅後、涼しい部屋でソファでぐったり。



1時間ほど休んだら、又チャリで出かける。

寿司屋を予約した。6時半頃行きたかったけど、予約でいっぱい。5時半ならいけると。

それだけじゃない。グランフォンドのチェックポイントがその方向に2つある。

走るで〜
まずは第二浄化センターへ。自転車道を走って探す。
QR コード、どこにあるんだ?

プールか…やってたんかなあ。



センターの職員が、5時で仕事を終えて出てきた。聞いてみても知らないとゆう。
広場の方かな、と。走って探す。

あった!



5時半、一番客だ。
これ、予約時にキーワードをゆうと、この一品サービス。イカ、カツオ、生シラス、海ブドウ。


岩牡蠣。デカい。美味い。




帰りに廣瀬神社へ。ここにもチェックポイントがある。


もう暗くなってきたけど、お参りしとこ。

スペイン旅から無事に帰国させていただいてありがとうございました。
又行くかもしれませんが、その時はよろしく。




さ、帰ろ。



お墓の古墳に登ってみよ。 夕陽には遅かったか。


寿司屋までは片道6.5km。往復とウロウロ買物に。

この暑さに…20km以上走った。
スペインでは、この距離を歩いたんだな…

よくやるよ…




サンチャゴへの最後の道で知り合った唯一の日本人あゆみちゃん。

これがおもしろいコでね。
3人でカフェでビール飲んだら、トイレに行った時にサラリと払ってくれててね。
53歳。若い人におごってもらっちゃいけないよ。

ご主人も子供もほったらかしで、海外旅を続けてるふらちな?主婦でね。
スペインの後もポルトガル、マルタ島…とかでフラフラしててね…

キーホルダーはプレゼントしたんだけど、スカーフ織って送ったよ。

なんでって、おもしろいコだから…


スカーフ届いたって、メールㇳ写真がきたよ。




ね、変なコでしょ。おもしろ過ぎるよね…






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