朝早く目が覚めるのは、アトリエの西窓以外は遮光のロールスクリーンじゃないから、明るくなってくるからか、と昨夜はパパと交代してもらって、私は寝室の真っ暗な部屋で寝た。
今週はずっと5時間睡眠が続いてたので昨夜は11時前に寝た。
ん？目が覚めると6時半。途中何度か目が覚めたけど、7時間半寝れたのか。
パパが6時半に起きた。ヤツはいつも12時に寝て7時半に起きる。11時に寝たら6時半…アイツはロボットか…
いつでもどこでも同じように寝る…
日曜日か。雨の予報だったけど、降りそうにないぞ。今日は久しぶりのテニスだ。
なんとか4人。まずまずいい汗かいたな。
4人っていいかも。6ゲーム先取1セット終わると、ゆっくり休憩。また第2セット。
これで、午後はダラダラしてていいのた。午前中は走り回ったんだから。
朝からなんにもしないで、午後ダラダラ野球観たりなんかしてると、罪悪感があるのはなんでだ…
今日の阪神は久しぶりの快勝だ。
伊原。使えるぞ。
テル、ホームラン、2本！
「なんだかんだいっても、みんなテルが好き！」ってゆうタオルあるんだよ。
欲しいな…
ランチはざる蕎麦とタケノコ天、ちくわ磯辺揚げ、タケノコご飯。
食べ過ぎ…？
でもね、「トリセツショー」見たんだよ。しっかり運動してちゃんと食べるのがいいんだって。
BMIは22はちょうどいいんだって。
痩せてもあちこち悪くなるんだって。糖尿病にもなりやすいんだって（太り過ぎてもなるよな）
だから、運動はしっかりやろう。
テニス、ゴルフ、チャリで走り回って、山にも登って、アホほど歩いて…
運動は足りてるはずだ…
こんなの作ってみたよ。
また1枚、麻混のスカーフ。
冷蔵庫にあるもの食べとこ。
野菜はある。
ナス麻婆。ピーマンないけど、タケノコだ。
夕食、これなら食べ過ぎてないはず。
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