平和の森公園

今日は朝から整体だ。たったの30分。力を入れてマッサージって訳でもない。ツボなんだろうか。なにやら気持ちいい。

テニスヒジの痛みがなくなった。タカユキと練習しても、後で痛くならない。

なんなんだろう。催眠術かな…かかとの痛みもほとんど無くなった。

なんでもいいさ。治ればいいんだ。少々お高いけど、あの痛みにはかえられない。

これならスペインを歩ける。年明けには、ほんとに心配だった。この足でカミーノ…

大丈夫だ！　あと2週間。

葛城山のふもとにピンクが見える。シバザクラだ。観に行こうじゃないか。もちろんチャリで。「平和の森公園」とかゆう。

距離は7kmほどか。行きはほぼ登り。しんどい…

KATSURAGI  って書いてる。前に来た時、あんなの無かったなあ。

今日はちょっと霞んでるけど、まずまずだ。生駒山まで見える。

葛城市ができて20年かあ。新庄町と当麻町が合併して葛城市になった。

合併前、北葛城郡の代表を決めるテニスの試合に広陵町代表で出たもんだ。

30 年ほど前か。シャカリキでテニスやってたなあ…

歳とったよ。今では、ちょっとやり過ぎると、ヒジが痛くなる…

畝傍山、耳成山が見える。

300段ほどの階段を上って下りて、往復15km近く走ると、汗だくだぜ。

気温が上がって、庭も花盛り。

クリーピングタイム、咲き出した。

モッコウバラも満開だ。いや8分か。

シュンラン。ミドリの花って目立たないけど。

かわいい花だよ。

夕方、この前コメリで買った球根を植えた。芽が出ますように。

夕食は今日の3分クッキング

「丸ごと新玉ねぎカレーピラフ」

タマネギまるごじゃないけど。

ソーセージは足りなかったので厚切りベーコンで。

エンドウマメは無いので、ブロッコリーで。

塩、ニンニク、カレー粉。ちょっとコンソメ入れてみた。

炊飯器で炊くだけ。

これ、簡単でイケる！

庭仕事して、玄関を開けると、炊飯器から美味しそうなカレーのニオイがプンプンした。

いいお天気で暑いぐらいの1日だった。半袖の人、いっぱい見たな…

4月半ばにこんな気温…

夏の日本…こわいな…

スペインはこんなに暑くないはず…

あと2週間だ…

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くつ下感謝祭

新聞にチラシが入ってた。

靴下感謝祭。2000円買うと靴下10足くれるんだって。200円券も付いてた。

行ってみよ。工場見学とか楽しそうだし。

広陵町に住んでると、なにかと靴下をもらうことも多いし、靴下祭りとか…

一生靴下買わん！なんて思ってたけど、安物はあっても、足に良さそうな上等なやつは無い！

11時から、社員でもあるマラソンランナーのストレッチタイム30分。これも予約。

これが、昨日のテニスの筋痛がほぐれて、なかなかよかった。

午後1時から、オープンファクトリー。予約した15人ほどに工場見学させてくれる。

大急ぎで帰宅。お茶漬けをシャカシャカっと食べて、又出かける。駅の南側。チャリで飛ばして10分。1時に間に合った。

興味深い話もあった。

靴下ってね、高田、広陵、香芝で全国の60%を生産してるんだ。

現在、靴下だけでなく衣料品全般の98.5%は外国産なんだと。へえ。そうなんやあ。

そういえば、「日本製」ってみないな…ってことは、残りの1.5%だけが日本製ってことだ。

そんななか、靴下はまだ8%を日本製でコラえてるんだと。

奈良県の靴下工場、30年前には1000社あったのが、現在は130社なんだと。

ふーん…残ってる会社は頑張ってるってことだな。地元広陵町の「Tabio」も元気だ。

上等で高い靴下はいつでもここで買えるそうだ。今日ほど安くは買えないけど。

ミャンマー、ベトナム…って感じかな。

今日は休日出勤だね。

さすがにこれだけ積み上げられると…仕事もしんどいやろな…

一足200円、みたいな安いのが山ほど売ってるけど、登山用、ウォーキング用の高いやつもある。

結局、6800円買って、20足プレゼントの分をもらった。

ストレッチタイムに参加して、又一足。

工場見学で又一足…

何足持ち帰ったことか…

のびたやつ、やぶれて修理したやつ…捨ててやる。

これ、ちょっと楽しみだ。一足1980円。2足で3000円にしてくれる。ウォーキングによさそうだ。横のミドリのはペットボトル入れだそうだ。おまけ。

山ほど買ったのは、息子んちへ送ってやろうと。

箱に詰め込んで、お菓子も入れて送ってやった。

こんなものまでもらってきた。ソックス一足に2本、必ず出る廃棄ゴム。

編めば、なにかになる…

いったん帰宅。

すぐに、今度は北へ走る。コメリだ。充電電池、コメリが一番安かった。

エアコンのリモコン、電池がすぐ減る。

帰りに近商へ。

本マグロ中トロ。1500円。高くない。

やっぱ、本マグロだねえ。

むっちゃ脂のってて、むっちゃ美味い！エリンギの豚巻き。

実は、お昼大急ぎのお茶漬けだけだったので、おなかすいて、コロッケ買ってきて食べたんだよね…

コロッケがおやつ…重いのに…夕食はしっかり食べる…

結局、今日もチャリで10km以上走った。ちょっと疲れたかな。

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テニスやり過ぎたあ…

 今日は暑くなりそうだ。ここんとこいいお天気続きで、とうとう水やりが必要になった。

旅に出る時、水やり…これだけが気がかりだ…

ハンズマンで買ったヒューケラ。いい苗だし安かった。前回の旅で娘んちに預けて行ったが、枯れた…

これは暑さに弱い、水枯れに弱いのだ…

次に気になるのがホスタ。

地植えしよか…

黄梅。

グレコマとアサギリソウ。

冬には地上部分はなんにも無くなるけど、春になると忘れずに出てくるかわいいやつだ。

さあ、今月はテニスをしっかりやろう。いよいよクラブは解散だ。

ま、きっとまだやるよ。8人はいる。そのうちの4,5人は集まるだろう。

で、調子にのって9時から練習（タカユキと。あいつはなんで私とやりたがるんだ…やりこめると悔しがっておもしろいからか。そんなにはやられてないぞ。なんでもかんでもとりあえずヒョロヒョロ球でもかえすから練習になるからか…案外私の球は打ち込みにくいのかな…）

で、お昼も過ぎて午後1時前までやってた。シューズを脱ぐと、足が痛いじゃないか…やり過ぎた…ヒジは無事だ…

午後は何してたんかな…チャリでふらふらヤマダ電機へ。充電電池を買おうと思ったら、コメリの方が安いじゃないか。

2980円と3980円。えらいこっちゃ。明日コメリへチャリで走ろ。

ガソリンも高い。どこへでもチャリで行く。

で、予備バッテリーを買おう。遠くへ走ろうと思っても、充電足らんわあ、ってなるから。

毎週、平均歩数は10000歩ほど。それと別に毎週60、いや70kmなんてチャリで余裕で走ってる。

ガソリンの節約とかゆうけど…バッテリーをふたつ買えば、70000円ほど要る…

やれやれ…

コープでマテ貝売ってた。日本で初めて見た。スペインで食べた。美味しかったなあ。又食ってやる。

780円…高いから買わなかった…ケチ…

阪神は今日も負けたけど、明日も晴れる…

夕食は丸亀で食べた骨付き鶏。いや、骨はついてないけど。

これ、美味い！これを作る時は、かしわ屋でちょっといい鶏肉を買う。100gあたり258円。ま、牛肉に比べれば…

昨日、塩コショウして、ひと晩冷蔵庫で寝かせる。重しを乗せてパリパリに焼く。

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リラクゼーション三昧

昨日、こんなの届いたよ🖤

カミーノで知り合ったHさん。いい人なんだよ。画家でもある。

絵もお上手だけど、センスもなかなか。

これ、版画だよ。

「今カミーノを歩いてる人、これから出発する人に、羨望も込めたエールを送ります」と、FB にこれを載せてた。

私、すかさずリアクション。「何これ？！版画ですよね。ほし〜！」と。

すると、送ってくれた。Hさん、なんていい人なんだ…

ありがとうございます。

さっそくタケッチーに額を作ってもらおう。

朝ごはんを食べたら、チャリで出動。

まずはコメリへ。絵手紙のＫさん。コメリに値下げされたネリネの球根、300円で売ってたよ、とLINEをくれた。

ピンクのネリネの球根、欲しい！

あったあった。

タケッチーんちへ。額作成を頼んで近商へ。

こんなん売ってた。値下げで500円。

かっぱえびせんのパンツ。

かわいいやん。カミーノ、これはいて元気出そ。

いいお天気であったかい。

今日はパパは飲み会だと、大阪へ出て行った。

私はリラクゼーション三昧だ。

リンパマッサージにエステだ。

うーん、久々に気持ちよかったなあ。

パパは夕食抜き。

普通はこうゆう時は、サボって楽するんだけど。

珍しく料理しよ。

レンコンチップス。カリっと揚がった。

塩と青のりパラパラ。

これイケる！　ポテチよりカラダにいいやろか…

レンコンまだある。ナスもある。常備菜作りだ。

ナスの揚げ浸しとレンコンのきんぴら。

タケノコとチクワの天ぷら。チキン南蛮。ごちそうやん。

それにしても、阪神はどうなってるんや…

オリックスもあかん…

去年優勝の2チームが…全く打たん…

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