昨夜作ったシラスと大根のサラダ。シーチキン、シソ入り。パンにチーズをのせて焼いた上に。
美味しくないはずない。
ジャズピアノグループレッスン。
今日の曲は「イパネマの娘」
これ、ハーモニカでやったから知ってる。
いくつか複雑なコードがあるけど、だいたいイケる。
3/29の発表会にむけて、グランドピアノを借りて練習したいとKさん。それなら私も仲間に入れてよ。
Kさん、50歳ぐらいかな。若い人とおつき合いして元気にならなくちゃ。
もう充分元気やん！っていわれそうやけど…
お昼はアボカ丼。
お〜キレイ〜 しかもタネが小さい！ 100点！
今日のアボカ丼は、納豆とのコラボ。
納豆、ネギ、シーチキン、ポン酢、めんつゆ…
なんでも入れたらええんやん…
ご飯は、超少なめ！
FB で、河津桜満開の情報。藤原宮跡の西側の川沿いだ。
チャリで1時間弱。
あれ、今日は東からの風だ。向かい風、負けへんぞ〜
今井町通過。
おふさ観音、寄り道だ。
今は花は無いけど、提灯がいっぱいだ。
あ、立派なイチョウの木がある。秋に来たことなかったかなあ。
真っ黄色の時に又来よう。
バラ、アジサイ、アカンサスもあった。季節の花を常に咲かせるって大変だ。
奥まで歩くと、メダカもいっぱいいる。
河津桜。おお！満開やあ！ 花見に来てる人、20人おらん… 知られてないから…奈良の田舎だ。
でも…ソメイヨシノの薄ピンクの方がいいな…
これ、なんやろ…河津桜とちょっと枝ぶりが違う…
うちの庭にもあるよ。まだ咲いてないなあ。
畝傍山と葛城山。
次は藤原宮跡へ。ハスもコスモスも咲いてない藤原宮跡は静かで人がいない。
あ、ここ…スマホ落としたとこだ…
親切なご夫婦が拾ってくれてたっけな…
耳成山。
往復2時間ほどチャリで走った。いいお天気だったし、ちょっと疲れたけど、いい運動になった。
食べたければ、動け！！
大きいブロッコリー。98円だった。
どうやって食べよ… チンして、ショウガニンニクじょうゆ、マヨネーズ。オーブンで焼く。
粕汁。キクナの白和え。塩鮭。ご飯超少なめ。
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