雨の土曜日

土曜日。朝からテニスだけど、雨だ。

来週は、もうコートを使わせてくれない。今日が年内最後のテニスだったのにな。

ま、あちこち痛いから、おとなしくしといてやる。

昨日、4つ298円のコロッケを買って、お昼にひとつずつ食べた。

残りは朝ごはんに。

ダブルソフトにコロッケとチーズ、ピクルスをはさむと、こんなに分厚くなっちゃった。

かぶりつく。

ウールの黒糸。太さはスパゲティほどあるぞ。しかものびる。大丈夫かな…

どうなるかな…

いよいよ、縫わなくちゃ。

サルエルパンツ。今度こそ。何ヶ月も待ってもらってる。年内に仕上げて届けたい。

裁断。緊張の瞬間だ。

注文作品はちょっと緊張する。失敗は許されない。

私に注文くださると、10日で仕上げるんだけどね。

昨日、アウトドアショップに無料の冊子があった。

足のケガ、疲労には RICE だと。

R…rest　　　　　休息

I…icing　　　　　冷却

C…compression　圧迫

E…elevation　　  拳上

なるほどな。使い過ぎたら冷やす。

休息には横になって足を上げる。

これ無しでは、1日25kmを何日も続けて歩くのは無理だ。

残念ながら、スペインでは「氷」は手に入らないな…

なんで、そこまでして歩きたいのだ…

「歩中」アル中だから…

ランチ。冷蔵庫にあるもので。

「なんでもいいから、おなかいっぱいになればいいよね」

このおにぎり。超でかい、超美味い。明太子入り。

ご飯でおなかふくれた…

タケッチーが、注文の部品ができたと電話をくれた。

クルマでとりに行く。2人でクルマに乗ったのは、先月のゴルフか…

ついでに近商へ。

北にクルマを停めて、南の端のホームセンター、100均、本屋、北のスーパーまで。買うものもないのに、うろうろ歩き回る。

雨ってヒマだ…

昨日、きれいなぶりカマを買った。

ぶり大根だ。美味しいねえ。おでんの大根とは、また違う。

白ワイン、グラスに1杯。かわいいもんだ。

骨粗しょう症になる危険。

加齢、飲酒、喫煙、運動不足、身長が低くなってきている…

どれもあたらないよ。加齢以外は。

友人がLINEをくれた。

こんなん知ってるか？と。

「日本のロングトレイル68本」

知らんかったあ。68か。四国遍路、熊野古道、京都トレイル、中央分水嶺…他にも歩いたコースもある。

へえ、これはいい。調べよ。

ただ、問題は…クマだ…こわい…

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ヒマだからお仕事…

なんとなくチャリで買物に。ダブルソフトが128円は安い。

ま、どこで何が安い、なんていってチャリで走るけど…なにせヒマだから。運動にもなるし。

パパ、縮絨担当。どうよ。ウール糸で激しく縮んでた所も完璧なアイロンかけ。

年内に仕上げないとな。

焼きそばランチを済ませて、午後はまたまたチャリでアルルへ。

なんてあったかいんだ。途中でマフラーをはずし、上着も脱いで走る。

どうなってるんだ。これでも冬なのか…

畝傍山に日が当ってきれいだ。

何を買うでもなくうろうろ。往復15km走って、ショッピングセンターをある気まわって、疲れて帰宅。ヒマなんだよ…

夕食はカツ丼だあ。家で作るカツ丼。最高だ。

糸掛け終了したら、ちょっと織ってみよ。こんな感じかな。あとはよろしく。

一丁あがり。

 

こんなのもある。

3羽の筬。それはいいんだけど、ヘルド通し。糸が太過ぎて、ヘルド通し棒が使えない。なんてこった。手で通す。

くそう…

この糸、のびるんだよね…どうだろ。うまく織れるかなあ…

最近、お仕事よくするよ…

明日は土曜日か。テニスだけど雨だろな。

テニスしたいような、足もヒジも痛いし、休むのもいいような…

え？！　今、夜の11時。外気温、室温ともに21℃だよ！　　

玄関ドア開けてみたら、外はなまぬくいよ…

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足底腱膜炎ってナニ？

今日はパパに作品の配達を頼もう。

私はとゆうと、

この前の健康診断で骨粗しょう症のリスクあり再検査の診断。

パパはこんなん大丈夫や、ってゆうけど、ちょっと足が痛くて気になっていたので、一度、整形外科で診てもらおう。この足で、又スペインへ行くのは心配だ。

1ヶ月ほど前から、左足のかかとが時々痛むのだ。かかとって何だよ…？

テニスの後、登山の後、ちょっと座っていて立ち上がった時に、びっこをひくほど痛いのだ。

診察室へ入って、症状を説明して、先生がかかとを触ってみて、即答「足底腱膜炎ですね」

なんじゃ、そら？！

「お薬出しときますから、朝晩5分、マッサージして下さい。それと、足型をとって靴底のインソール作りますから、それを使って歩いて下さい。1ヶ月ほどで治ります」とゆう。

テニスはダメとか、歩いちゃダメ、とは言わなかったな。

足型ってこんなんだよ。

石井スポーツで、疲労軽減のためのインソールを買った。6000円ほどだった。それでも高いなあ、と思った。

私の足型をとって、私の足のためだけのインソール…高いはずだ…

41128円！　4万？！

でも、保険を使えるんだと。

それでも12000円か…やれやれ…

次回のスペインはこれだ！

病院って時間がかかる。10時から、帰ったら午後1時を過ぎてる。

パパに釜揚げうどんのつゆのレシピを送っておくと、帰ったらできてるじゃないか。

なんとエラいことに、干し椎茸の甘辛煮を作ってくれてるじゃないか。

半生うどんは15分湯がく。

これ、イケる。普通のうどんも飽きてくる。

スギへ処方箋の写真を送っておくと、用意できたら連絡がくる。

なんだよ。これ、手荒れなんかにぬるやつやん。

こんなんでマッサージするだけで、治るんかい？

今日は2人で忘年会第一弾？

牡蠣はナマに限るねえ。

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45km走って1時間歩く

お歳暮のハムのセットをバラ売りしてた。ちょっと高いけど、絶対に美味しい。

いいお天気だ。チャリで出動。

どこへ？天理だ。古墳巡りの1時間ほど歩くコースがある。

そこへたどり着くのもチャリ。ってゆうのが、私達のすごい？ところ。

気持ちいいよ。遠くに若草山が見える。

稲刈の終わった田んぼが延々と続く。

JR長柄駅前にチャリを停める。無料。田舎って素晴らしい。

なんでシマウマ…

1時間ほど歩こう。

まずは大和神社。おおやまと、と読む。

パパがゆう「あれ、ここ、前に歩いてきた」

「え？記憶にないなあ」

この日のためにブログを書いてるようなもんだ。

あ、ある。来てるよ。歩いてるよ。

5年前だった…

覚えてなかった…

たかおかみ神社と読む。水の神様。商売繁盛の神様らしい。

戦艦ヤマト展示室。

ゆかりの神社だとか。

あ、絵馬はもう来年の龍だ。

ここまで走ってくると、二上山は遠いな。

これは覚えてる。傘堂。

ビニールハウス。のぞいてみると、イチゴだ。

黒塚古墳。ここ、来た来た。寒い時で、ランチパック食べならが歩いたっけな。

今日は澄んでる。生駒山の向こうに京都の山まで見える。

その後、長柄駅まで戻る。だけじやないのが、私達のアホなところ。

すき家で牛丼食べて(株主優待券で360円で済んだ)、北へ走る。

天理教会本部近くのデイサービスの下見。こんなとこかあ。ここへ来るんなら…遠いなあ。道ややこしいなあ。

帰りにもう一か所の放課後デイサービスの施設へ。

メンバーさんがたくさんいて、公園？で遊んでた。完璧に金網で囲われてる。

たまたま社長が出てきて、少し話ができた。

どうやら、私はここへくるようだ。

さ、場所も確かめたし、帰ろ。

これが最後にはけっこう疲れた。

バッテリーが減ってきてる。ずっとエコで節約モード。しんどいよ～

無事帰宅。45kmほど走って、おまけに1時間歩いた。

そら、疲れるわ…

今日は鯛のアラ汁をどうしても食べないと。これで大きな鯛を一匹買って、刺身、ポワレ、アラ汁、残さずにみんな食べた。

ちょっと疲れた。

帰って服を脱ぐと、背中がびしょ濡れだった。やっぱり、チャリで長距離を走る時はトレッキングのウエアを着ないとな。

いい運動したよ。

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雨の日はミシンかけ…

昨夜から降り出した雨は、朝には止むのかと思いきや。どんより曇って、今にも降り出しそう。あ、降ってきた。

私達は雨にはめっぽう弱い。

歩くのダメ、チャリダメ、バイクダメ、庭仕事ダメ…

ミシンかけでもしとくしかない…

ひとつできた。かわいいよねえ。

ランチ。

燻製ベーコンの最後。刻んでチャーハンに入れたら、超美味い！

600gほどの豚バラ肉。しばらく楽しめた。

冷凍室のご飯。ちょっと足りないかな、とカップラーメンを作る。

あれ、チャーハン足りてるよ。なのに、2人でひとつ、ラーメン食べてしもた。

午後、やっと雨があがったか。

運動不足になっちゃいけない。コープとスギ薬局へ歩いて出かける。

今日は５倍ポイントだし。

なんとか10000歩は歩いた。

今日は、アトリエでミシンかけ、いっぱいしたぞ。

次の作品の段取り。ここまで考えたら、あとは縫うのみ。

これぞ、さをり、のウール作品。早く提出しなきゃ。

夕食は鯛のポワレ。

昨日のメニューのはずが、パパはゴルフの反省会でめし抜き。鯛は今日に。

オリーブオイルをドボドボ入れる(小豆島産じゃない安いやつ)。ニンニクの薄切りを焼いて香りを出して、塩コショーした鯛を入れたら、まわりに野菜を並べる。

お皿にとって、小豆島のオリーブオイルをトロッとかける。

美味い！　野菜も美味い！　パパ、ビール。私ヴィノブラン。

ハーモニカ。おんなじ曲ばっかり1ヶ月以上練習してる。飽きてきた。

来週、久しぶりのレッスンだ。

「あの日にかえりたい」

「風の家」

「still  crazy  for  you」

こればっかりふいてる…

明日はいいお天気になりそうだ。

お出かけしなきゃ。

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お留守番

今日は、三丁目のゴルフコンペ。私はちょっとヒジが痛いし、やめといた。

パパひとり出かけて行った。

さあ、ひとり家で何するかな。

まずは洗濯しよう。お風呂の残り湯を使う。

家を建て替えて6年。お風呂そうじって…3回ほどやったことあるかな…

パパ担当なので…私のそうじなんて、いい加減なもんだよ。シャカシャカってバスタブを撫でるだけだ。

天理の作業所用に糸をかける。

織り機も部品もすごく高くなった。なんでも値上げだ。

以前なら、買った織り機には6mの黒糸がかかってたのに。

全くなんにもついてない。部品も全て別売になった。

さをりを始めようと、一式揃えると15万以上要ることになる。

仕方ないな。なんでも高くなってる。

とゆうわけで、とりあえず糸をかけてあげないと織れないもんな。私の部品で。

お市んちで作ってくれたスパイスカレーが美味しかったので。

娘がインドのお土産にスパイスをくらたけど、パウダーじゃなくてシードなので…使いにくかった…

とりあえず、これでいいか。

入れるタイミングが難しい、と思ってたけど、煮込む前にほりこむだけでいいようだ。

12時半にリンパマッサージの予約を入れた。この予約がとれてなかったら、ゴルフに行ったかもな。

バイクで八木へ。全く寒くない。午前中にチャリで買物に行くと、暑いぐらいだった。

あと2週間で新年だとゆうのに、このあったかさ。地球は確実にあったかくなってる。このままでいいんだろうか。

雨が降る前って、温度が高くなるよな。どんより、今にも降りそうだ。

パパは、雨にも降られずあったかいゴルフで無事帰宅。

スコアはあんまり無事じゃなかったみたい…

なんでやろ…距離は飛ばすし、寄せもパターも上手いのに…何があかんねやろ…

ウール作品は、ちゃっちゃと仕上げて提出しないと。

ひとりで留守番で、いっぱいお仕事できた。

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