朝ごはんに卵、あんまり食べないんだけど。チーズと卵、ボリュームたっぷり。
今日は、畿央大学へ講演を聞きに。
「足育」そくいく、ではなく「あしいく」と読むらしい。
理学療法士の先生の、足の健康についてのお話。
転ばないように。骨折しなくて済むように。
撮影禁止。残念。
広陵町は「靴下の町」 五本指ソックスは、やっぱりいいらしい。確かにマメができにくい。
インソールは、足裏だけじゃなく、足全体にもいいんだと。
足首やヒザの痛みが無くなったのは、インソールのおかげだったんかな…
アスファルトを長時間歩くのは、足に負担が大きいと。そうなんだよなあ。登山じゃなく、街道歩きはアスファルトが多いんだよ。スペインでもアスファルトの平地は多い…
ふーん……納得して帰宅。
無料でためになる話を聞ける。参加しないとね。ヒマなんだから。
お仕事にシルク糸の整経。
経糸は細い糸の3本や４本。
筬通しが大変だ。
ま、メガネをはずせば見えるんだけど。
シルク糸を6mも掛けたことない。粘っこい糸だから、巻取りが心配だったけど、からまずに巻き取れた。やれやれ。
ちょっと織ってみた。地味だけど、シルクならではのツヤがある。
キレイに織ってほしい…
これは、私の。どうもこうゆう色合いになってしまう…
シルク糸、たくさんあるんだ。棚には、まだいっぱい並んでる。
私も織ろ。整経に時間をかけて、横糸は一色で。どうかな…
お昼は、講演会が終わって、近商でお寿司を買って、水菜とうすあげでちゃちゃっと煮物を作って食べた。
夕食はパスタ。コープの冷凍のジェノベーゼソース。便利だ。
ナス、レンコン、エリンギ、昨夜の蒸し豚をオリーブオイルで炒めて。お得意のポテサラ。
ワイングラスって、ペアで買うけど、なぜかひとつだけ割れて、片方残る。で、残った片方は、なぜかなかなか割れない…
明日は幹事会ハイキングだ。
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