えちまにはかた

2025/11/13

夕食は5時に


朝は7時過ぎてふとんから出るけど、朝食は9時。ちょっと空腹感あるけど、どってことない。

これで、しっかり朝ごはん、昼は12時半頃に軽く。夕食は5時。

これで今朝は体重が減ってるじゃないか。続けよう。



午前中は元気村のジャズピアノレッスン。
私ほど、クラシックを何十年もやってた人もなかなかおらんやろ…
それでも、ジャズピアノは新鮮だ。



昼食はいつもの時間に軽めに。ご飯、白和え、ズンドゥブ豆腐、イカの塩辛、キュウリのぬか漬け。

朝ご飯が遅いので、これでもお腹いっぱいになる。



今日は月イチのお仕事だ。さをり作品と糸掛けセットを届ける。









おっと、これはひとつだけ。



夕方帰宅後、お相撲観ながら、夕食準備。
ミニトマトを買ったのでブルスケッタ。
オリーブオイルが高くなった…小豆島産はもったいなくてたくさん使えない…香り付けに最後にひとふり。


ガーリックマーガリンを軽くぬって、クリームチーズものせてみよ。美味しくないはずがない。


お食事?は、ピーマンと昨夜の牛肉の残りとこんにゃくを炒めて甘辛味に。鶏肉も追加。

新米を買ってから、カレーに雑穀ごはん、昨日は焼肉丼。
今日初めて、炊きたてご飯をお茶わんで食べた。

やっぱり新米は美味しい…
今日だけ、ちょこっとおかわりしてしもた…



6時前には夕食を済ませてる。

パパが言う「今日近商のチラシでコーヒー豆が安かった」
あら、そう? じゃあ、今から行こ。

真っ暗な中チャリで近商へ。夜のチャリは車道がこわいけど、「葛城の道」を走れば平気。

しかし! 
7時前の近商、特売のコーヒー豆の棚は空っぽだった…
そりゃあ、そうか…

パパが言う「みんな、チラシ見てるんやなあ…」

そらそうやん。主婦はシビアなんだよ…


宇良、大関琴櫻撃破! よおやった!

明日は安青錦か… アイツは強い…



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