雨だ…
雨にはめっぽう弱いのだ。歩けない。チャリ乗れない…
なんにもすることない…
朝ご飯食べたら、何する…？
しまった〜間違えた〜
高い高い美味しい小豆島のオリーブオイルはあるのだ。
アヒージョなんかにはもったいないので使ってる、スペイン産の安いやつが切れたぞ。
と思って買ったのがこれ。
extra virgin olive oil を30％配合？！
なんだよ、それ！
中途半端な…何に使うんだ…
お昼はドライカレー。カップスープはポッカよりクノールの方が美味しいな。
午後、傘をさして、そこらを散歩。牛乳を買いにスギへ。4000歩ほど歩いたか。
昨日は25000歩だったのに、こんなの運動にもならんわ…
2時にはNHKのテレビ体操。
録ってあるNHKの「72時間」を観る。「あるベンチ」
琵琶湖畔にあるベンチだ。
琵琶湖一周を歩くってゆうのもアリやな。200kmか。街道歩きで、そのうちの50kmほどは歩いてる。
考えよう。
録画を観ながら、足のマッサージ。この頃、よくマッサージするからか、かかとの痛みがずいぶん楽だ。
テニスもできたし、25000歩も歩ける。
不思議だ。整形外科の先生のゆう通りに、保湿剤でマッサージすると治るもんなんだ。「このインソールで歩いて、マッサージすると、1、2ヶ月で治りますよ」と簡単に言った。
そりゃ、必死でマッサージするよ。春までには完治させたい。
ヒマだからミシンかけ。こうやって、違う織りを合わせると、おもしろいのができる。
夕食は肉じゃがにしよう。
パパ担当。なにもかも任せてお願いしとくと出来上がる、って訳にはいかないけど。
私は、横で指図しながらうろうろしてるだけで、できるのだ。楽した。
仕上げの味付けは私だ。
お疲れさま。美味しくできたね。
新米だからか、炊飯器を買い替えたからか、いや両方だ。
ご飯が美味し過ぎる。「ゆず胡椒ふりかけ」…余計なことするから、余計にご飯が美味しい…
ご飯…大好きだけど…糖質は敵だ……
2合炊いて、残ったご飯は保温はせずに、わっぱ弁当箱に入れる。
翌日でも、これが又美味いのだ。
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