ワセリン塗ってマメを防ぐのだ

やっと雨はあがったのか。今日はコープの配達があるし、パパは歯医者さんへ行くらしい。

明日こそ、ちょっとお出かけか。

和歌山県の知事が、県内の旅館、ホテルに、県外からの予約を受けるな、と言い出した。

和歌山へも行けないのか。

奈良県だけは、蔓防も緊宣も出ない。いったいどうなってるんだ。
この前の串揚げ屋も、大阪から客が来る、って言ってた。

大阪の隣で、県民の三割が大阪へ通勤してるらしい。

その割には感染は少ない方だと思ってたけど、とうとう200人を超えたじゃないか。

そんな話の次にどやろ、って思うけど、

長時間歩くと足にマメができる。
登山ではアップダウンがキツ過ぎて、そんなに距離は歩けないから、マメはできない。

でも街道歩きで20㎞、25㎞、30㎞と歩くとマメできるんだよな。

そこで、摩擦を防ぐために塗るのはワセリンだそうだ。さっそくスギ薬局へ。

ハンドクリームとかもっと塗り心地のいいヤツいくらでもあるのに、あえてこれかい・・・

ドイツで暮らしてる時も、ハンドクリームを買いたいって現地の知人に聞くと、

「ワセリンがいい」って。その人医者だし。医者がいいってゆうんなら・・・

ベタベタするよ・・・

 

今日は、久しぶりにマッサージに行ってきた。お誕生日月の割引があると。
いつもの担当の子は産休で無事に出産したそうだ。よかった。こんな時だから心配してた。

覚えとこう、今日の担当は西村さん。かわいい子だったよ。これからは彼女に頼むかな。
「痩せるダンス」頑張り過ぎて、そこらじゅう筋痛だったけど、
とうとう筋痛にもならなくなった。

10日で1キロ減ったよ。いや、これは東北で太って帰って、元に戻った、とゆうべきか。
継続は金なり！

帰りの田んぼの中の景色。ここで日没の時間になると、夕陽が二上山に沈むことがある。
今日はダメだ。この後、パラパラ雨になった。

今日からパラリンピックなんだね。
東京からこんなお写真届いたよ。空が青かったらきれいだったろうね。

オリンピックと夏休みで感染が増えたんだ。パラが又その引き金になりませんように。

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絵手紙とハーモニカの日

昨夜。11時半から全英女子ゴルフを観る。

松山くん一人を応援するのと違って、女子は畑岡，渋野、古江・・・

でも、上位に食い込めそうにない。1時前に寝た。今日は眠い・・・

絵手紙レッスンへ。ここんとこ、休まずに行ってるなあ。

ルドベキア。先生に「背景に雨降らすの止めて」って言ったのに、結局は忘れて雨・・・

これキライなんだよね・・・

これも雨・・・しかも、これは黄色い鮮やかな花の所に青い影つけすぎだよ・・・キレイな黄色とオレンジにしたかった。

K さんが毎年持ってきてくれるサギソウ。上品な花だねえ。

私もこれ植えたい！って言ったら、
「無理！　手入れがすごく大変な花やから、旅行ばっかり行ってたら、育てられん」
って言われたことがある。そうなのか・・・

シャインマスカット。

私が絵手紙に行ってる間に、パパはブドウを買いに行ってくれてた。

お徳用は売り切れでなかったようで。それでも、安い。明日から又食べよ。

私、これよりピオーネの方が好きだよ。

今週は絵手紙とハーモニカの日。久しぶりだ。

大阪が緊宣になって初めて出かける。電車もショッピングセンターも普段と変わりない。
帰りの電車は少しいつもより空いてたかな。

次は3週間後。又新しい曲、練習しなくっちゃ。

絵手紙とハーモニカのある日は、あっとゆう間に一日が終わるよ。

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久しぶりのテニス

 東北旅行から帰ってからの二週間。
暑さと雨でどこへも行けず、何もできず。
今日は二週間ぶりにテニスができた。
水はけのいいコートは水たまりも無く。ちょっと土が柔らかい所はあったけど。
3時間、いい汗かいた。

帰宅後、シャワーして体重量ってびっくり。
テニスの後は、こんなに体重が減るのか。
なのに、夜寝るまでに食べたり飲んだりで、又増えるんだ・・・

午前中しっかり体を動かすと、午後はダラダラしてても納得、とゆうもので。
汗かいたウエアを洗濯して、ランチ。ご飯が無かったのでパスタで。
トマトホール缶とシーチキン缶は切らせない。
野菜はなんでも入れる。タマネギ、ナス、エリンギ。

あんなに雨続きで、みんな洗濯はどうしてるんだろ。
孫4人、家族6人の洗濯はさぞかしいっぱいあるだろう。
ご近所でも、雨でも屋根のある屋外に干してる家があるけど、あんなの絶対に乾かないよ。雨なんて湿度100％に近いだろうよ。

ほんとにモコの家はありがたい。エアコンはつけっぱなし。家の中は乾燥してる。午後に洗濯して2時ごろ干しても、夜には乾いたパジャマが着れる。

お天気がもちそうだ。今日は久しぶりに焼肉だ。
デッキで店開き？しようとしたら、ポツポツ雨が。雨雲レーダーはウソつかない。
車を動かしてガレージの屋根の下で。

そういえば、今年は、暑いのと雨とで、BBQ 全くしてなかったなあ。

ガレージには灯りがないんだよな・・・

夜、シャワーして体重を量る。
ん？　旅行から帰った時より1㎏減ったぞ。テニスで？ストレッチで？

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スペインへ行きたい

 とりあえず、天気予報にカサのマークがあると、出かける計画はできない。

今日も家でうじうじしとく・・・

you  tube  のストレッチだけが楽しみだ。けっこう汗かける。
パパのダンス・・・笑える。　

お昼はちゃちゃっとドライカレー。

ミンチ？無い。豚肉を小さい目に切る。和風だし（茅乃舎の野菜出汁一袋は多いとみた）、

タマネギみじん切り、ケチャップ、ウスターソース、カレー粉を適当に。

ご飯に乗せるだけ。ミニトマトが欲しかった。料理って色合いが大事なんだよ。

夜はお好み焼きしたよ。

ヒマで困る時、やる仕事があるって、ありがたい。

夕方、降ってた雨がやんだ。

夜、音がするので外に出たら、花火だ。

夏祭りは中止って聞いてたけど、花火だけやってるのか。

お隣もお向かいも、みんな出てきて観てたよ。

皆、家にいるんだな・・・

明日の朝ごはんのパンが無い。散歩がてらスギ薬局へ。
パン、牛乳、ハム・・・スギはありがたい。

歩いて７分ってとこかな。涼しいよ。秋の虫が鳴いてるよ。

2週間もどこへも行けずに家にいるなんて、私達にとってはありえないことだ。
東北から帰ってから、暑い！お思ったらすぐに雨が降り出した。

ここんところの楽しみは、ストレッチとスペインカミーノ旅の計画。

この本はレオンから、いいとこどりの100㎞を歩いたT姉さんが送ってくださった。
ぜひ行っておいで、と。

ユーラシアのツアーで行かれたようで50万円近くする。
荷物は先にホテルへ。
歩きついた先にバスが待ってくれて、次の出発地点へ乗せて行ってくれる。
もちろん全行程の食事つき・・・

いや、私達はそんな旅はしないのだ。苦労してナンボだ。

フランス、サンジャンからピレネーを越えて、サンチャゴまで780㎞を歩く。
一ヶ月といっても日本からの往復に時間がかかるから、25日で780㎞。
一日30㎞続けるのは到底無理。途中で列車やバスを使いながら。最終目的地へ。

うん、行けそうだ。なんとかなりそうだ。

元気なうちに絶対に行ってやる！　

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体力のあるうちに

今日はちょっとお出かけしようかと思ったけど、
雨になりそうだし、そこらじゅう緊宣だし、やめることにした。

なんにもすること無い。三食ご飯食べただけだ。

朝。パンにチーズ、キュウリのピクルス、焼き豚。

昼。これ、インスタントラーメンだよ。
安かったら買っとこう、なんて言って買うんだけど、あんまり食べないので、
すぐに賞味期限が切れてしまう。大変、これ期限切れだ。

モヤシ、チンしてポン酢、ゴマ油、そうめんつゆ、ラー油、塩。

ゆで卵、焼き豚、ワカメ。けっこうなごちそうだ。

夜。昨日買った脂ののったブリカマ。これは美味い。焼く直前に塩するだけ。

アスパラガスに豚肉を巻いて揚げる。

おやつにブドウ食べたっけ。

午前中は晴れて暑くなった。外気温32℃。午後は大雨で、その後は一気に涼しくなった。
出かけなくてよかった。どしゃ降りだ。こんな中歩いてたら低体温症になっちゃうよ。

まるで、打たせ湯だね。ガレージの屋根からトユに落ちる雨水を貯めてるんだけど、
もう一週間以上前からあふれっぱなし。

仕事でもするしかない・・・

ここのところの楽しみは、
you tube のストレッチを一生懸命やること。
スペインカミーノの旅をいろいろ考えること。

ストレッチ。
いつも私が前でパパが後ろでやってるので、あんまりパパのを見てなかったんだけど、
今日は交代。パパが前で私が後ろ。前にいるんだから見えるよね。

これがおもしろ過ぎる。
足と手反対だよ。その足の角度おかし～。ヒジ伸びてなくて変～
笑える笑える！！　痩せるかもしれないけど、笑い過ぎてシワ増えるわ～

顔から汗が流れることって、テニス、ゴルフ、登山以外では無いよ。

気持ちいいよ。汗かいては顔洗う。
どこへも出かけないし、誰も来ないから化粧もしないし。

パパエライよ。けっこう楽しそうにやってるよ。

スポーツクラブでエアロにハマる人の気持ち、ちょっとわかる。
でもスポーツクラブに行かなくても、家でできるじゃん。タダだし。

カミーノ・・・いつ行けるんだろ。
来年の5月末。それがだめなら9月。それがだめなら再来年の5月・・・
ダメだよ。どんどん歳とっちゃうよ。

200㎞は歩きたい。早くしないと、体力のあるうちに。
ストレッチと歩くことで脚力維持するんだ！

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いつまで降るの・・・？

 また今日も雨・・・
高校野球もかわいそうなもんだ。
ホームランを打ち、5回ツーアウト満塁で、そのホームランバッターの打席で大雨で中断。
雨が止まずノーゲーム。
あとアウトひとつで五回が終わって、ゲーム成立だったろうに・・・

コロナ感染で辞退する高校まで。

暑さと大雨とコロナで、何もかもがめちゃくちゃだ。
これからの暑さでは、「甲子園を目指して頑張る」じゃなくて、
「京セラドームへ行きたい」野球に変わるんじゃないのか・・・

朝から、退屈だし、なんとなく近商へ買い物に。
混んでるから、あんまり行かないんだけど。

お昼は盛岡冷麺。なんでも冷蔵庫にあるものを乗せる。
焼き豚、タマゴ、カイワレ、キュウリ、うすあげとシメジの甘辛煮・・・

午後、ちょっと雨が上がった。ヒマでヒマで・・・丘陵公園でも行くか。

と、家を出ると降ってきた。いいよ、大きいカサ持ってきてるもん。

駐車場に、あんなに車が停まってないことってあるんだね。

そりゃあ、そうだろうよ。ヒマワリも終わりかけ。雑草まみれ、花もほとんど無い。

あんなキレイじゃない丘陵公園は初めてだ。

まだ咲いてる所もあったけど、ほとんどがこんな感じ。

この雨に歩いてる人、10人ぐらいに会ったかな。

やれやれ、ここにもキノコだ。

とにかく雑草まみれだった。手入れされてないんだ。
暑さと大雨とコロナでシルバーさんが入ってないんだな。
雨なのに、コスモスの苗植えてる作業のヒトいたよ。

もう、コスモスか。もう夏終わり？　

ちっとも夏の山に登れて無いのに、夏もう終わりなの・・・？

なんかつまらないね。暑くてどこへも行けない、と思ったら。
大雨で出かけられない。
コロナで出かけちゃダメってゆう・・・

これから、何して秋を迎えるんだろ・・・

スペイン…行きたいよ。カミーノ、歩きたいよ・・・

ご飯作って食べて、寝て起きて・・・また食べて、たまには掃除して洗濯して・・・

買物行って、又食べて・・・

アクアパッツァ。イトヨリとアサリ。

うちのアクアパッツァには野菜が入ってる。だって別に野菜の一品はめんどくさいから。

水とワインに魚とアサリの出汁が出て。野菜の味も出る。味付けは塩コショウのみ。美味！

涼しい。外気温22℃。エアコンは要らない。

夜。雨が上がった。お！　月が出てる。
久しぶりかも。明日は雨じゃないかも、と思ったけど、

天気予報は、まだまだ明日も大雨だ・・・

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ほんのちょっとだけあおぞら

今朝、5時頃、猛烈な雨で目が覚めた、なんなんだ一体。
こんなに降って、またどこかで被害が出てるんじゃないのかな・・・
日本は災害大国になってしまった。

you  tube でストレッチをがんばってるよ。
ヨガマットはすこぶる調子がいい。ナナコありがと

カミーノも you tube にいろいろあるんじゃないのか。
観てみるとあるある。おもしろくないのもあれば、参考になるやつもある。

午前中が、ストレッチで汗まみれになって、スペイン巡礼道に思いをはせる・・・

帰りの飛行機はどうする。宿はどうする？　荷物はどうする？　
1日に20キロ。毎日歩けるのか・・・
心配なことはたくさんあるけど、
いろいろ観てるうちに、なんとかなりそう…と思えてきた。　行きたいよ・・・

CMでスシローの「大トロ」300円が今だけ150円だと。行ってみよか。LINEで予約できる。

平日なのに、待ち客がいっぱい。そっか夏休みだからか。
お昼ご飯を作りたくないお母さんが子供を連れてきてるんだ。

大トロ、一貫150円は安い。美味しかったよ。今度の日曜まで安いんだって。
80歳ぐらいの老夫婦、タッチパネルがわからなくて困ってた。
私達もああなるのか、と思った・・・

回ってない美味しい寿司屋もあるんだけど、遠いんだよ。
飲みたいとなれば、自転車で行くとフラフラになる。それに人気店でいつも客がいっぱい。大阪ナンバーの車が来てることもある。
密なんだよ・・・

スシローを出てびっくり。あれれ、雨降ってたのに青空だ！

雨が上がって、空が青いとゆうだけで、こんなにうれしいもんか・・・

古墳の高台まで走る。うれしい・・・空が青いって久しぶりだ。

生駒山は雲に隠れてるなあ。あっちは雨かも。

庭の草木も久しぶりのお日様で喜んでる。

今日は歯医者さんへ。4カ月に一度の定期健診。
まずまず丁寧に磨けてますけど、奥の方にちょっと汚れが残ってますね、って。
丁寧に磨けてます、っていわれるまで60年かかった・・・

それにしても、検診の4カ月がすぐにやってくる。すぐにハガキがくる。
3回検診に行ったら、又ひとつ歳をとるんだ・・・

青空だと思って喜んでたら、帰りには南東の空が真っ黒だ。雷が鳴りだした。
又雨がくるぞ。

昨日、縫いかけたベスト。

ポケットをつけたらかわいいね。

シャインマスカットの黄ミドリ色になり損ねたんだね。

ピオーネの真っ黒になり損ねたんだね。
大きな粒になり損ねたんだね。

だからジュース用なんだね。

いえいえそれで結構。味はとっても美味しいよ。

夜には、カサなんかさしても役に立たないほどの大雨になった。

もういい加減にしてくれ・・・

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