体力のあるうちに

今日はちょっとお出かけしようかと思ったけど、
雨になりそうだし、そこらじゅう緊宣だし、やめることにした。

なんにもすること無い。三食ご飯食べただけだ。

朝。パンにチーズ、キュウリのピクルス、焼き豚。

昼。これ、インスタントラーメンだよ。
安かったら買っとこう、なんて言って買うんだけど、あんまり食べないので、
すぐに賞味期限が切れてしまう。大変、これ期限切れだ。

モヤシ、チンしてポン酢、ゴマ油、そうめんつゆ、ラー油、塩。

ゆで卵、焼き豚、ワカメ。けっこうなごちそうだ。

夜。昨日買った脂ののったブリカマ。これは美味い。焼く直前に塩するだけ。

アスパラガスに豚肉を巻いて揚げる。

おやつにブドウ食べたっけ。

午前中は晴れて暑くなった。外気温32℃。午後は大雨で、その後は一気に涼しくなった。
出かけなくてよかった。どしゃ降りだ。こんな中歩いてたら低体温症になっちゃうよ。

まるで、打たせ湯だね。ガレージの屋根からトユに落ちる雨水を貯めてるんだけど、
もう一週間以上前からあふれっぱなし。

仕事でもするしかない・・・

ここのところの楽しみは、
you tube のストレッチを一生懸命やること。
スペインカミーノの旅をいろいろ考えること。

ストレッチ。
いつも私が前でパパが後ろでやってるので、あんまりパパのを見てなかったんだけど、
今日は交代。パパが前で私が後ろ。前にいるんだから見えるよね。

これがおもしろ過ぎる。
足と手反対だよ。その足の角度おかし～。ヒジ伸びてなくて変～
笑える笑える！！　痩せるかもしれないけど、笑い過ぎてシワ増えるわ～

顔から汗が流れることって、テニス、ゴルフ、登山以外では無いよ。

気持ちいいよ。汗かいては顔洗う。
どこへも出かけないし、誰も来ないから化粧もしないし。

パパエライよ。けっこう楽しそうにやってるよ。

スポーツクラブでエアロにハマる人の気持ち、ちょっとわかる。
でもスポーツクラブに行かなくても、家でできるじゃん。タダだし。

カミーノ・・・いつ行けるんだろ。
来年の5月末。それがだめなら9月。それがだめなら再来年の5月・・・
ダメだよ。どんどん歳とっちゃうよ。

200㎞は歩きたい。早くしないと、体力のあるうちに。
ストレッチと歩くことで脚力維持するんだ！

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