朝起きたら、う！筋痛だ。
これは一昨日のテニスが今頃きたのか、それとも昨日のチャリ30kmか…
ま、筋痛はこわくない。いつものことだ。
さ、洗濯して、掃除機して。
お昼はコープで今日きた、生そばと山芋で山かけ蕎麦。
昨夜、夜中に久しぶりにほんとに久しぶりに雨が降った。うれしい。庭が潤った。
久しぶりにヤノネボンテンカの花がいっぱい咲いてる。ここは朝日が当たって、お昼のキツい陽射しは当たらないので弱ってない。
玄関側は、暑すぎて陽が当たり過ぎて、何もかもが弱ってる。
玄関を出入りする時に、なにやら虫が入ってきたようで…
姿は見えないけど「チッチッチッチッ」とゆう声？音がする。
探しても見つからない。見つけたら外に出してやりたい。
スマホで「チッチッチッチッ」と検索したら、これだ！
カネタタキ、ってゆうらしい。害はないらしい。
食べる物も無いのに、死んじゃうよね…
こんな姿、見てないなあ…コオロギに似てる…
午後は暑そうだけど、めげずにチャリで出かけよう。チャイがいる間はどこへも行けなかったんだ。
まずは駅前の南都銀行へ。
お誕生日のプレゼントをくれるんだって。
スマホを入れるのか。
このちゃっちいヒモ、あかんわ…
革紐にするか、さをりのヒモ織るかな。
五位堂駅からアルルへ…どこ走ろ…走ったことない道を探して南東へ。楽しかった。
あ、ここ、この前来た池だ。
無印のマッサージオイルと、レギンスと、本屋みて…
レギンスはモンベルやら、スポーツショップを片っぱしから探す。
結局ユニクロだ。airism …こんなのすぐにダメになるやろな…
それでも腹が立たない値段だ。
チャリこいで、いっぱい歩いて、疲れた…不覚にも、アイスコーヒー飲んでしもた…
飛鳥よりは近いけど、アルルといえども、往復走れば13kmはある。
昨日より暑いし、ちょっと疲れたかな。
帰ったらダラダラ。
夕食は、こんな感じ。
3分クッキングでやってたポテサラ、ヨーグルトとカレー粉入り。
ちょっとタンドリーチキンっぽい味。イケるよ。
かつおのたたき。
トマトとキュウリ、ちょっと甘い目の味にごま油、塩昆布、韓国海苔。絹揚げ焼いとこ。
ヤクルト戦か…
え？ 今日は打つやん…
明日はバイクでお出かけだ。
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