暑くても歩く

起きて、ちゃちゃっと朝食を食べて、丘陵公園へ行こう。

どこへも出かけてないので、一週間の平均歩数が1万歩を切ってしまった。

7時半。今なら歩ける。

ヤマモモだ。

尾鷲の「山帰来」のママさんが自家製のヤマモモのジュース、出してくださったなあ。

スペインへ行くことになりました。又報告させてください。

実がいっぱい落ちてるよ。

ネムノキ。

クチナシ。これってすぐに茶色く汚くなるんだ。

コキア、小っちゃいねえ。秋にはまん丸に大きくなって赤くなる。

ヤマボウシ。ハナミズキと似てるけど、ちょっと違う。

外来種のたんぽぽ。これダメなんだよ。

あまりの暑さに、朝早くても歩いてる人、少なかったなあ。暑いもん・・・

大汗かいて帰宅。

この前いただいてから、小玉スイカがいい。

お昼はひやむぎ。常備菜のナスの揚げ浸し、シーチキン、大根おろし・・・

今日も一枚。

シジミご飯。1合だけ炊くのがいい。残さずに食べれる。
と思ったけど、おかずが多くて残っちゃった。

アジフライとシイタケフライ。あとは常備菜。作っておくと何かと便利。

毎日、暑い・・・雨、降らない・・・梅雨明け・・・？

G ７サミットやってるエルマウって行ったとこだよ。コワい登山したとこだよ。

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