自転車でフラフラ出かける。
ん？ 今日は玄関を出た感じが昨日ほど暑くないぞ。
外気温32℃。エラい もんだ。37℃38℃を体感すると、32℃は涼しく感じるのだ。
スギサポwalk.
特茶、横浜、東京、大阪、北海道。ウォークラリーはぼちぼち順調だ。
スギ薬局に入るだけで3マイルget。
ニュースで高齢者の外出自粛での筋力低下、認知機能低下が問題だと。
まずは歩くことだと。1日7000歩を目標に、と。7000かあ。
山に登ると、30000歩を超えることもあるけど、家にいると4000ぐらい。
毎日7000歩は達成は大変だ。
しんどいからじゃなくて、さあ歩数を稼ぐために歩くぞ！と出かける必要がある。この暑さにか…
今日は犬鳴山温泉へ。
その前に歯科検診だ。4ヶ月に1度。
検診のハガキがすぐにやってくる。
とゆうことは、3回検診に行くと1年が終わるとゆうことだ。ひとつ歳をとる、とゆうことだ。
月日の経つのは速い…
雨が降らない限り、車には乗らないのだが、この暑さではツラい。車で出かけよう。
犬鳴山温泉。大阪泉佐野。
うちから車で1時間ちょっと。
渓流沿いの旅館は涼しげだ。
いい温泉だ。ぬるっとしてる。
部屋から川が見える。子供たちが川遊びしてるよ。気持ちいいだろうね。
夕方4時。温泉に入ると貸切だった。
広い温泉に私ひとり。
Go to travel. ありがたや。
35%offは大きい。
温泉に浸かって、美味しいもん食べるだけじゃあかん！
明日は早起きして犬鳴山行場道を歩く。
4～5時間。
早く歩き始めないと暑くなる。
大阪のはずれ？の温泉。
都会から近いとゆうことか。
コロナ禍でさびれた感じは無い。
平日なのに、そこそこの客がいる。
デザートにスイカとブドウ。
大きな立派な巨峰だ。
でも…この前買った「ジュース用のブドウ」の方が美味しい…
また買いに行こ。
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